脂溢性脱发是脱发的一种。其主要症状是头皮油脂分泌旺盛，并伴有头皮屑和头皮瘙痒。针对脂溢性脱发的症状，洗头成为改善脂溢性脱发的主要手段，也是改善的关键。但是，很多人不知道正确的洗头方式。

1、清洗次数不宜过多。很多人认为患了脂溢性脱发后，头皮上的油脂变得非常多，油脂堆积过多会导致毛囊堵塞，更需要及时清理。这种观点没有错，但是对头皮的过度清洁也会造成不平衡，破坏皮脂腺的正常分泌功能。所以每周的清洁频率夏天应该是两到三次左右，冬天应该是一两次，不需要太多。

2.洗发水产品的选择。由于脂溢性脱发的头皮始终处于油腻状态，很多患者会选择去油能力强的洗发水，但这些洗发水一般都是强碱性的。经常使用强碱性洗发水会使头发不健康，容易断裂，甚至可能加重脱发程度。所以洗发水不要强碱性。

3.洗头时注意头皮按摩。众所周知，脂溢性脱发患者感到油腻主要是因为头皮分泌油脂，而不是头发，所以洗头时要重点清洁头皮。洗头时可以用梳子或手指按摩头皮，可以有效去除头皮上的油脂，促进头皮的血液循环，改善脂溢性脱发的症状。

因此，脂溢性脱发患者有必要学习正确的洗头方法。正确的洗头方式需要从洗发水产品的选择开始。不要选择碱性过强的产品，以免对头皮和头发造成二次伤害。同时注意清洗头皮，洗头时适当按摩。另外，洗的频率不要太频繁。