肾结石大家都知道，那就来了解一下肾结石吧。肾结石作为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病率多于女性，多发生于青壮年，左右两侧发病率无明显差异。40% ~ 75%的肾结石患者都有不同程度的腰痛。结石大，活动度小，表现为腰部酸痛不适，或体力活动增加时隐隐作痛或隐痛。小结石引起的肠绞痛常引起腰腹部阵发性剧烈疼痛。

1、

肾结石形成的主要原因是饮食。肾结石患者要注意多喝水，限制肉类尤其是动物内脏的摄入。而且肾结石会造成肾脏萎缩，但是你要多喝水，因为水多了会造成尿多，所以你会多排尿来冲洗你的管道，达到清洁的效果。

2、

如果已经到了肾结石，就要少吃辛辣油腻的食物。可以多吃中药排石汤排石。如果情况严重，应该去当地最好的医院找专家治疗。一定要注意饮食！平时多锻炼。一般来说，对于不同原因的结石，注意事项也是不同的。一般来说，磷酸盐结石患者宜吃酸性食物；低嘌呤食物适合尿酸结石患者；草酸盐结石患者应少吃酸味食物。

3、

最重要的是记得多喝水，以为这是有效治疗和控制病情的非常有效的方法，但是不能喝茶喝咖啡，必要的时候可以做手术治疗。如果肾脏萎缩已经形成，那么肾脏就没用了，不需要手术切除。

避免辛辣油腻的食物，记得多喝水。参加有氧运动，适当运动，多晒太阳出汗，有助于排除体内多余的酸性物质，从而使你保持良好的心情，不会有过大的心理压力。适当调整情绪和自身压力，可以保持弱碱性体质，从而预防肾结石的发生。最后，祝大家身体健康。