子宫肌瘤是一种非常常见的女性疾病。患者在发现自己患有子宫肌瘤后首先想到的是积极治疗，但同时子宫肌瘤患者的保健也不容忽视。这些方法可以帮助疾病快速治愈，病情不易复发。以下是针对这种疾病的一些保健方法。

1.调整心情。抑郁是诱发子宫肌瘤的主要因素。因此，子宫肌瘤患者在日常生活中要保持心情舒畅，养成开朗豁达的性格，防止愤怒、悲伤、体贴等情绪的出现。

2.应采取适当的避孕措施。子宫肌瘤患者不宜使用宫内节育器(带环)避孕，否则可能引起月经量增加、经期延长等副作用。口服避孕药也不适合，因为大多数避孕药含有性激素，会刺激子宫肌瘤的生长。

3、要控制性交。中医认为，房事过多会损伤人的肾气。肾是五脏六腑之本，肾气受损可导致人体各项功能明显下降，甚至使人体调节功能紊乱，从而诱发或加重各种疾病。因此，子宫肌瘤患者应将性生活频率控制在每周1 ~ 2次。

专家提醒，子宫肌瘤虽然是良性肿瘤，但对患者危害很大。在疾病治疗期间，最好不要有性生活，以免引起感染，加重病情。每个人在饮食上都应该以清淡食物为主。