我们身边有很多宫颈癌患者。此病也是一种非常高发的疾病，其危害性不容忽视。患了病之后，最重要的是尽早治疗。患者在治疗疾病的同时，也要了解疾病的预防措施，才能从疾病的困扰中解脱出来。

首先，补充B-胡萝卜素。-B胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于保护免疫系统免受自由基分子的攻击，具有明显的免疫增强作用。据科学家观察，宫颈癌患者血液中的B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低是宫颈癌的危险因素。富含维生素A的动物性食物有:动物肝脏和蛋类等。富含B-胡萝卜素的植物性食物有菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。

第二，补充微量元素锌和硒。锌和硒在免疫细胞的产生和功能中起着重要的作用。科学研究表明，体内锌、硒含量低，会造成免疫系统功能低下。现已发现宫颈癌与微量元素锌、硒有关。这些微量元素的缺乏导致宫颈癌和乳腺癌的发病率显著增加。饮食中补锌补硒尤为重要。含微量元素锌、硒较多的动物性食物有:牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、牛肾、猪肾、虾等。鸡蛋中，锌是最高的。植物原料中富含锌、硒的食物有食用菌、紫菜、芝麻、花生、小麦胚芽粉、坚果等。

第三，应该多吃大豆及其制品。如豆腐、豆浆、豆干、芹菜、菜花、毛豆、甜豆等蔬菜。因为这些食物可以补充植物雌激素，植物雌激素中含有的异黄酮和木质素被科学家认为具有抗氧化作用。植物雌激素能抑制宫颈腺癌和鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，有效阻止癌细胞的侵袭或转移。

预防宫颈癌的措施有很多。在日常生活中，要多关注自己的生活细节，不要因为自己的疏忽而导致疾病的发作和恶化。在治疗疾病的过程中，患者应该保持积极乐观的心态，这样才能更快地控制疾病。