风寒和风热感冒其实是有很大区别的。我告诉你三个区分风寒和风热感冒的小技巧:

1.看喉咙:喉咙痒，一般是因为风寒感冒；我喉咙痛，通常是风热感冒。

2.看分泌物:如果有痰或鼻涕，白而稀，属于风寒感冒；厚黄，属于风热感冒。

3.看体温:冷、寒、缓热、低温；风热感冒刚开始容易发热，温度比较高。

感冒应该吃什么药？-治疗感冒的配方。

感冒可以根据严重程度分阶段调整。

1.凉拌姜汤开始时

感冒后，感觉怕冷，头痛，鼻塞，也就是我们通常所说的感冒。这时候马上喝姜汤就可以解决了。煮姜汤要注意:生姜要去皮，这样才能有发汗的功效。不要长时间煮姜。水烧开后放入锅中煮3分钟。姜煮久了，祛寒效果就差了。通常，生姜需要很短的时间来烹饪，以治疗感冒和散风寒。如果是暖胃祛胃寒，生姜可以多煮一会儿。

2.大寒——葱、姜、陈皮水

感冒到一定程度，人就开始低烧，感觉很冷，不出汗，头痛，鼻塞。这是重感冒。可以用姜汤里的葱和陈皮来调理。

陈皮要先煮，葱姜要后煮。用一块陈皮，放在锅里用凉水冲一下。煮沸后，加入3片去皮的姜、3根葱和根，煮3分钟。趁热喝了它。能吃的话，葱和葱一起吃。效果更好。想吃姜的可以一起吃姜片。但平时胃热的人不要吃姜片，以免上火。陈皮又苦又辣，可以不吃。

人们喝了洋葱和姜水后会出汗。记住这个时候一定不能捕风，否则寒气又会进入。

注意:风寒调理的重点是使人出汗，通过出汗来驱散寒气。因此，一次或两次，或最多三次，洋葱姜水应该是醉酒，出汗，寒冷和感觉更好。剩下的就是多休息，吃点咸菜，清淡饮食慢慢调理，让身体恢复自我。不要为了巩固疗效而一直喝酒，造成出汗过多，对身体有害。