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张妮
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知识库 提高女性雌激素的方法
提高女性雌激素的方法
发布时间：2023-01-26
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提高女性雌激素的方法主要可以通过食用豆制品、鱼类、乌骨鸡、木瓜等食物来适当提高雌激素水平。

此外，如果部分患者因雌激素严重不足导致月经不调或不孕。早期需要看内分泌科医生，在专科医生的指导下，选择合理的雌激素药物，补充替代疗法。

建议你平时要注意合理安排自己的作息时间。你不应该熬夜，晚上要有充足的睡眠。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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雌性激素是女性的重要激素，在非孕期时是由卵巢产生的，怀孕以后就是由胎盘产生。雌激素能够促进皮下脂肪的堆积，使体态丰满，就使皮肤看上去柔嫩细腻。但是随着年龄的增长，雌性激素分泌量也随之减少，皮肤往往失去以往的光泽和弹性。在日常生活中如何吃更好的食物来补充雌性激素？有以下几种食物：第一个、日常生活中所喝的新鲜豆浆，新鲜豆浆中含有大量的大豆异黄酮，也就是那天然的雌性激素，可以补充丢失的雌性激素。第二个、蜂王浆，含有动物性雌性激素，对女性补充雌激素，也是比较好的食物。另外、还有黑豆、花生、蜂蜜等，都可以补充雌性激素。但是有一点特别注意，如果患有子宫肌瘤，上述的食物是不可以吃的，因为子宫肌瘤是激素依赖性的肿瘤，如果从饮食上补充雌性激素会加速肌瘤的生长。
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如果通过饮食上的调整不能达到临床的目，原有的症状不能改善的情况，临床上也可以排除紧急症，口服雌性激素进行治疗，比如可以口服补佳乐进行治疗，但是一定在医生的指导下才可以用药。女性吃下列产品可以增加雌性激素，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤，其中都含有动性雌性激素或植物性雌性激素，如果经常食用可以增加体内的雌性激素。但不是所有的女性都适合吃上述的食物，如果有子宫肌瘤的情况不能吃这些食物，子宫肌瘤属于雌性激素依赖性肿瘤，如果经常吃这些食物，可能会加速子宫肌瘤的生长速度。
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