迟骋
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健身后感觉很恶心咋办
发布时间：2023-01-23
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健身后出现恶心症状，需要适当休息，症状可以缓解。
主要是由于平时运动过度或运动不足，引起恶心呕吐症状。也可能出现头晕，可适当坐下休息或躺下，同时可涂抹药物缓解恶心。
高强度健身后，还可能消耗大量能量，引起低血糖、心慌、头晕、呕吐。可以适当休息，进行补糖治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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