女性的月经是身体的晴雨表。从月经的持续时间、周期、月经量到颜色，每个人都有自己的一套衡量标准。很多人十几岁就记不清自己的月经周期，经常被姨妈的突然造访搞得不知所措。那么这个月经周期怎么算呢？见下面小编的介绍。

如何计算月经周期？

从月经第一天到下次月经来潮第一天，算一个完整的月经周期。一般来说，月经周期是以一个月计算的，但实际上因人而异。月经周期的计算应该包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间，所以可能会认为月经周期缩短了。一个月经周期一般为21-35天，平均28天。月初月末突然发病也是正常的。

月经周期怎么正常？

1.月经周期时间:

正常月经周期是28天，偶尔提前或推迟不超过7天被认为是正常的，所以正常月经周期不少于21天，不超过35天。月经周期的长短取决于女性卵巢卵泡的成熟期，而黄体期也一样，大约十四天。如果卵泡发育期长，月经周期长，反之亦然。

2.经过的时间:

月经，也就是月经期，指的是月经来潮的持续时间。正常女性月经期一般为2-8天，平均4-6天。如果平时月经正常，没有其他明显的特殊原因导致月经提前或月经延迟7天以上，经期延长，就要考虑是否有月经不调等疾病。

不同女性的月经周期长度不同，有提前7-10天的，也有错的，都在正常范围内。只要能保持一定的规律，就不算月经不调。

月经周期多少天是正常的？

正常月经有周期性。月经周期怎么算？月经出血的第一天是月经周期的开始，两个月经第一天的间隔称为一个月经周期。月经多少天正常？女性月经周期的长短因人而异。月经周期一般是28天。偶尔提前或推迟不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天或多于35天。这样的月经周期是正常的。

如果你月经期的所有数值都处于一个恒定稳定的状态，你就不必按照上面的内容来计算你的周期，因为月经周期因人而异，并不是一个固定的数值。每个人都会有自己的周期，只要不是突然、长时间的延迟或提前，就没有问题。