腹胀是人们生活中常见的现象。腹胀的人总觉得肚子里有气，往往认为是自己经常生气造成的。其实腹胀的原因有很多，比如食物在体内发酵，从口中吸入的气体。所以让我们来看看是什么导致了腹胀。

(1)食物发酵

正常情况下，回肠下端和升结肠内存在大量细菌。如果食糜因为某种原因在这个肠道停留时间过长，在细菌的作用下，会导致食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。

(2)吸入空气

吃饭时由于言语不畅或饮食习惯，吸入大量空气，导致胀气。

(3)胃肠道气体吸收障碍

正常情况下，腹腔内的气体大部分被肠壁的血管吸收，然后通过肺部排出体外。有些疾病，肠壁血液循环障碍，影响肠腔气体吸收，从而导致腹胀。

(4)胃肠道气体排出障碍。

由于某种原因，肠道蠕动功能减弱或消失，使肠腔内的气体无法排出体外，从而引起腹胀。

如果体内积聚的气体无法排出体外，就会对消化系统造成压力，使人感到胀气不适，甚至疼痛。经常疲惫(俗称放屁)、打嗝、感觉腹胀或疼痛，是很多生活节奏快、压力大的人几乎每天都会出现的问题。人体消化道散在的气体主要有两个来源。第一，外界空气进入体内。当你没完没了地说话、嚼口香糖、用吸管喝水或狼吞虎咽食物时，大量空气也会被带走。另一个来源是大肠中的细菌在分解食物的过程中产生的。

我们吃的食物进入消化系统后，经过各种消化酶的分解，最后有90%左右的食物在小肠中被消化吸收。其他未被小肠吸收的食物进入大肠，被大肠内的细菌分解利用。当细菌分解食物时，会产生各种气体。因为人体缺乏消化某些碳水化合物(如低聚糖、多糖)的酶，所以吃了这类食物后，在小肠内没有被消化，到达大肠后被肠道细菌分解利用，进而产生大量气体。

很多原因都会引起腹胀，其他的如胃病、肠道疾病、肝病等都会引起腹胀。对于儿童和孕妇，它会引起腹胀。腹胀严重容易影响人的生活，所以如果发现腹胀症状，要尽早去治疗。