鼻咽癌(NPC)是鼻咽粘膜最常见的恶性肿瘤之一，中国是NPC高发国家之一。鼻咽癌发病率男性多于女性，发病年龄主要集中在中年人。我们有必要提前采取正确的措施，积极预防鼻咽癌的发生和发展。

如果早上醒来发现鼻涕中有血，就要警惕鼻咽癌的发生。因为鼻涕带血一般是鼻咽癌的早期症状之一，所以要及时去医院检查，避免不必要的担心。一旦患上，可以尽快治疗，尽快康复。

在日常生活中要注意积极预防鼻咽癌的发生发展。首先，我们应该保持健康合理的饮食习惯。不要吃发霉的花生、大豆等。，因为花生一旦发霉，会产生一种很强的致癌物质——黄曲霉素。不要吃那些腌制和熏制的食物，这些食物中还含有一种致癌物质，会导致消化道癌症。第二，尽量戒烟戒酒。香烟含有大量的致癌物质，经常吸烟容易导致鼻咽癌的发生发展。喝多了会刺激人体细胞，使其癌变。喝酒对人的健康影响很大。第三，尽量远离空气污染严重的地方。如烟囱排放的黑烟等。，他们附近的空气长期含有一定量的致癌物质。经常呼吸这种空气会慢慢导致鼻咽癌的发生。第四，不要用有毒的塑料袋或塑料盒装食物。不要吃被农药污染的蔬菜和水果。

鼻咽癌(NPC)是一种严重危害人类健康的恶性肿瘤。我们每个人都应该从生活的方方面面预防NPC的发生和发展，不可掉以轻心。其实预防鼻咽癌非常简单容易。遵循以上预防措施即可。这样才能远离鼻咽癌的威胁和困扰。