乳酸分泌过多主要是由于运动过度或长时间运动造成的，身体会分解乳酸所必需的维生素和矿物质的不足。

如果来不及治疗，体内的乳酸就会堆积。积累乳酸的肌肉经常收缩。还会挤压血管。

这将导致血液流动不畅，肌肉酸痛，严重时还会头痛。

如果长期不治疗，还会导致过度疲劳和其他一些严重的疾病。