女性一旦出现宫颈糜烂，可分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎。通常情况下，如果她在性生活中不注意个人卫生，或者多次人工流产或服用一些激素类药物，或者月经持续时间过长，月经周期过长，都会导致宫颈糜烂。平时她一定要学会注意个人卫生。要有效预防宫颈糜烂，她首先要保持精神愉悦。适当的运动可以增强她的免疫力和抵抗力。保持充足的睡眠。

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如果有轻微的宫颈糜烂，比如感觉白带是透明的，但后来又变白或黄白色，白带中有血丝和异味，那么一定要引起重视，及时去相关医院进行全面的检查和治疗，因为这导致病情严重。

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治疗期间，因为伤口还没有愈合，据说不要发生性关系。治疗结束后，你也应该注意你的性生活。切记不要过于频繁地更换伴侣。平时一定要做好避孕措施，避免流产。一定要有节制的性生活，平时不要和多个性伴侣发生关系。

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有的患者治疗时间短，以为已经痊愈，就半途而废了。所以会导致疾病的反复发作。所以，一定要重视。我们必须等到疾病完全治愈后才能停止。任何药物都不能长期服用，尤其是在阴道环境下。长期用药会导致霉菌性阴道炎的治疗和菌群失调。

平时一定要注意增加自己的抵抗力和免疫力，定期去医院做妇科检查。一旦有任何异常，一定要尽快治疗。注意饮食清淡，不要吃太油腻，多喝水。