儿童身体抵抗力差，稍不注意，感染风寒后容易因虚寒咳嗽，对儿童身体可能产生不同的影响。那么如何调理小儿虚寒咳嗽呢？如需治疗，应及时就医。另外，你要从四个方面加强调理，帮助孩子尽快恢复健康。

第一，保暖。

当孩子虚寒咳嗽时，家长要注意给孩子多穿衣服，特别是需要外出时，要加强鼻子保暖的措施。孩子出门尽量戴口罩，穿紧身衣服，小心感冒。晚上睡觉也是一样。

第二，多喝温水。

其实应该让孩子多喝温水，多小便可以加快体内的病毒排出。如果温开水效果不是很好，也可以给孩子煮点姜汁或者葱水，让孩子趁热喝，可以起到驱寒之类的作用。

第三，调整饮食

平时孩子饮食清淡。当他们虚寒咳嗽时，如果年龄稍大，可以用大米和红枣煮粥，有暖胃暖身的作用。平时一定要远离一些生冷的食物，尤其是绿豆、香蕉、猕猴桃、西瓜、海带、紫菜、萝卜等。

第四，加强锻炼。

很多孩子虚寒咳嗽是因为身体抵抗力差，容易受风侵袭。因此，要注意让孩子多参加户外活动，即使天气寒冷，也要在室内进行活动。通过运动可以提高孩子的抵抗力，对呼吸道疾病的防御能力也会提高。

其实改善小儿虚寒咳嗽的方法有很多。家长平时要给孩子穿得暖和，让孩子喝温水，注意调节饮食，适当运动。如果孩子的病情没有好转，甚至有进一步的发展，就要尽快去看医生，采取有效的措施进行治疗。