颈椎病是许多中老年人的常见病，但如今，它正在向青少年蔓延。现在的学生学业压力比以前大，每天都在学习中度过，成了低头一族。此外，科技产品的不断升级也让更多的青少年陷入其中。

「小儿颈椎病」从何而来？

带出来的？专家表示，“儿童颈椎病”主要是由于儿童父母在儿童发育过程中不正确的育儿方式，儿童缺乏锻炼或锻炼不当，日常生活中姿势不良或书包过重等。此外，外伤和体质虚弱也可能成为致病因素。“孩子小的时候总需要人抱，这可以理解。但如果成为习惯，即使孩子会离开，家长也不会放手，怕孩子累着摔倒，反而会让他们缺乏必要的动作训练，还会影响脊柱骨骼和相关支撑肌肉的发育。因为一直抱着，孩子的后背经常后仰，头和身体偏向一侧。长此以往，容易导致颈椎或胸椎小关节脱位，背肌发育不对称。”

学会了？进入学龄的孩子，由于紧张的学习和长时间伏案读书写字，经常会对颈肩肌肉感到疲劳。伏案姿势不良，每天背着沉重的书包，也会导致椎间隙发炎水肿，严重的还会出现颈椎间盘突出。有的孩子长时间在一边看书写字。重复单一姿势会加速颈椎的转化。

出来玩？用iPad和智能手机玩游戏真是太好玩了。对于自制力比大人差的孩子，一旦拿在手里就控制不住自己。尤其是父母不在家的时候，游戏一关接着一关，一玩就是几个小时。长时间保持坐姿会使颈部和肩部周围的肌肉持续紧张，容易导致肌肉和韧带的痉挛和劳损。孩子在这个时候经常会感到脖子和肩膀难以忍受的疼痛。此外，当孩子参加体育活动，或与朋友玩耍时，一些打闹动作可能会诱发颈椎问题。"

专家提醒:年满5岁的孩子每年都要做一次脊柱检查。

专家建议，家长应定期带孩子去专业机构检查脊柱的发育情况。如果他们实在抽不出时间，每年至少花一分钟在家给孩子做个简单的检查，做个儿童颈椎病的检测方法。

第一步，让孩子脱下外套，自然站立。从孩子的背部看，肩膀是否等高，盆骨是否等高。

第二步，用手摸孩子背部的肩胛骨，看两个肩胛骨是否在同一水平线上，是否同时高低。

第三步，让孩子弯腰，家长用中指和食指沿着棘突往下画，看能否画出正常的直线。

以上就是我们给大家介绍的儿童颈椎病的成因。希望家长朋友们在工作之余多关注孩子的健康，定期带孩子进行健康体验也是很有必要的。青少年长期低头，也要注意劳逸结合，平时多参加运动。