杨春喜
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上火能吃橙子吗
发布时间：2023-01-14
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可以适量吃橘子，但不要过量。
橘子是一种凉爽的水果。适量吃橘子有助于内热患者排除内热。因为橙子含有大量的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分。，它们具有生津止渴、润肺化痰、清热降火的功效，能缓解上火引起的口干、咽痛、便秘等症状，有利于上火的恢复。但上火患者不宜过量食用橙子，因为橙子含糖较多。糖摄入过多会加重胃和肝的负担，容易助火生痰，从而加重胃火、肝火上火的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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