刘国旗
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高血糖吃什么零食
发布时间:2023-01-26
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高血糖可以吃豆干之类的零食。
这类食物富含蛋白质,含糖量低,有利于控制血糖。此外,患者还可以吃粗纤维面包,其中含有大量的粗纤维,可以促进肠道蠕动,增强患者的饱腹感。
另外,建议糖尿病患者多吃绿色蔬菜,如菠菜、生菜、芹菜、白菜等。饭后一小时,适当的户外有氧运动,如慢走、慢跑,每次持续半小时以上,可改善餐后血糖水平。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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