王翠玲
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大腿减肥方法
发布时间：2023-01-16
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大腿减肥的主要方法是选择一些有利于促进大腿肌肉活动的运动方式。比如经常采用跑步、爬山、跳绳、游泳等方法，有利于促进腿部肌肉活动，促进脂肪燃烧，达到一定的减肥效果。
运动期间，还要做好饮食，主要是尽量不吃一些热量高的食物，多吃清淡的蔬菜水果，少吃油炸食品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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