于荣
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莲子芯的功效与作用是什么
发布时间：2023-01-15
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莲子心的作用是清心安神，降血压，减脂。
莲子芯的使用方法比较简单。可以用清水把莲子芯洗干净，再把大米和枸杞洗干净，然后放在锅里煮粥。米粒开花的时候可以加入莲子，然后可以加入枸杞和白糖。这样做出来的粥味道很好，对身体也有一定的作用。
另外，用干莲子心和绿茶，放在茶杯里，用开水冲泡。冲泡后盖上盖子小火炖5分钟左右，即可饮用。而且莲子心茶可以反复冲泡，直到茶色变浅。
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