胃病的克星来了。

胃病的克星

胃病患者平时可以多吃小米粥、南瓜等。小米有防止恶心呕吐的作用。小米味甘咸，有清热止渴、健胃祛湿、和胃安眠的功效。南瓜中含有维生素和果胶，能保护胃肠粘膜免受粗糙食物刺激，促进溃疡愈合。南瓜中含有能促进胆汁分泌、加强胃肠蠕动、帮助食物消化的成分。

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变，有防癌作用。维生素C对胃有保护作用。保持胃液中正常的维生素C含量，可以有效地发挥胃的功能，保护胃，增强胃的抗病能力。

所以平时要多吃富含维生素C的蔬菜水果，平时饮食清淡，忌食生冷油腻辛辣刺激性食物。