谢洋春
3542
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
高血压老年人在饮食方面应注意什么
发布时间：2023-01-16
浏览：14
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
在饮食方面，老年高血压患者要注意以下几点:一是减少脂肪和脂肪含量高的食物的摄入，如猪肉。第二，减少淀粉多的食物的摄入，比如谷类。第三，增加富含蛋白质的动物性食物，如禽类、鱼类等。第四，建议每天喝牛奶，一天250g左右。可以吃鸡蛋，但是每周不能超过4个鸡蛋。第五，多吃富含钾、钙的食物，如这些元素含量高的新鲜蔬菜、水果、豆制品等。第六，最好不要喝酒，尤其是白酒。第七，一定要吃低盐饮食，这很重要。每天少吃6克盐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
