我儿子今年五岁。他平时比较活泼，喜欢在家里跑来跑去，所以身体很好，没有生病。但是大概一个月前，儿子晚上睡觉的时候开始磨牙。他的牙齿吱吱作响，甚至他的脸扭曲在一起。前段时间我儿子刚虫蛀了一次，不会因为虫蛀而磨牙。老公说是非蛔虫磨牙，那么像我儿子这种情况怎么护理呢？

1、

磨牙通常是患者深度睡眠后的一种表现，多数患者无意识。但是，磨牙的声音很容易影响他人的睡眠质量。一般如果孩子只是偶尔磨牙，不会影响身体健康，家长不用担心。

2、

如果长时间磨牙，会在一定程度上影响孩子的睡眠质量，比如容易惊醒。建议长期磨牙可以用药物治疗，比如阿姆赫斯特。同时，部分患者可通过适当结合辅助心理治疗得到缓解。

3、

建议患者每天可以适当补钙，最好每天喝一杯牛奶。平日忌驼背，养成良好习惯，避免精神过度紧张和兴奋。这在一定程度上可以缓解患者症状的发作。

建议患者日常饮食营养均衡，多吃富含维生素的食物。同时可以适当调整自己的自我意义，控制自己的心态，减少磨牙的发生。