老年人盗汗正常吗？盗汗是正常的生理现象，可以调节人的体温。特别是在炎热的夏天，出汗可以散热，减少中暑。那么，老年人盗汗有多正常呢？

老年人盗汗正常吗？

正常出汗可以调节体温，排除体内废物，调节阴阳平衡。但当人体阴阳失衡，脏腑功能失调时，就会出现异常出汗。所以中医往往根据出汗的时间、部位、量、特点来判断身体状况。

老年人盗汗是不是疾病引起的，首先要排除。一般来说，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心力衰竭、偏瘫、脊柱外伤、肿瘤、肺结核等。会导致异常出汗，并伴有明显的相应症状。这种情况下，一定要及时控制病情，才能解决多汗症。

无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，人往往会出汗。这些人往往具有身体虚弱、声音低沉、食欲不佳、容易感冒等特点。，中医认为是气虚的表现。入睡时出汗，醒来时止汗，中医称之为盗汗。这些人往往具有手脚发热、心绪烦乱、面红发热、口干咽燥等特点。，中医认为是阴虚。老人和产后身体虚弱的女性也会出现多汗的情况，多是因为气虚。

如果暴饮暴食后头面部出汗过多，感觉腹胀满、口渴、不想吃东西，多半是积食。如果伴有四肢沉重无力、胃胀恶心、发热、舌苔厚腻，则是脾胃湿热的标志。

如果手足多汗伴有手脚发热、口干咽燥，多是阴虚热盛所致。如果手脚出汗伴有腹胀疼痛，大便不通，多为大便积滞于肠内的热证，可以服用泻药。如果你手脚多汗，伴有口干、牙龈肿痛等。，多属于胃热，可以服用清胃热的中药，如牛黄卫青丸、卫青黄连丸等。

心胸出汗多见于部分脑力劳动者。这类人往往伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差、多梦。他们属于过度思考，导致心脾两虚。适当的运动，如慢跑、太极拳、八段锦等，可以缓解压力，调节身心。

总之，老年人因为气虚而多汗是正常的，但是对于异常出汗和汗液变色，要及时去看医生，检查是否是病理性出汗。

老年人盗汗怎么办？

1.如果天气炎热，剧烈运动时出汗，就需要多加盐，否则容易晕倒。记得及时更换湿盐。

2.如果是自汗，这种情况发生在白天，你没有工作，但你仍然在出汗，那么你需要在你太虚弱或重病后吃点东西，如人参和人参。

3.注意饮食，不要吃生冷的食物，多吃如海蜇、鸡蛋等。少吃会热胃的食物，身体就会少出汗。

4.平时多运动，增强体质最重要。

5.穿轻便、柔软的天然纺织品，如棉服，可以吸汗，使凉爽的空气进入体内，温暖的空气排出体外。市面上的人造纤维，如人造丝、尼龙、涤纶等，都不利于吸汗或透气，尽量不要买。

6.夏天最好每天洗澡。洗澡时使用清爽型沐浴露，能有效去除身体污渍，消除汗液带来的酸臭味，减少排汗量。

7.酒精可以压缩毛孔，在几个小时内停止出汗。这种方法只能偶尔使用，因为酒精过度擦会引起严重的皮肤干燥和刺激。

8.有时候只是喷点爽身粉，就能帮你从身体里吸收太多水分，让你觉得干燥。

9.对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选择谷维素、溴化物、地西泮等内服药物，缓解紧张的情绪，从而减少因情绪紧张引起的出汗增加。

10.红番茄1个，盒装豆腐1/2盒，油1勺。西红柿洗净切丁，豆腐切丁。起油锅，先炒西红柿，再放豆腐翻炒。

1.1-2个新鲜山楂和半个胡萝卜。山楂洗净，各切成四瓣，胡萝卜洗净切半。将山楂、碎胡萝卜放入锅中，加水煮沸，再用小火煮15分钟，然后用纱布过滤取汁。

12.百合20克，糯米50克，糖少许。将百合洗净与大米同煮，加入白糖煮10分钟，即可食用。

老年人盗汗正常或不正常。以上内容供参考。