母艳蕾
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淋了雨怎么预防感冒
发布时间：2023-01-14
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为了防止淋雨后感冒，一到家就脱掉湿衣服，有条件洗个热水澡。水温应该高于你的体温。换上干衣服，吹干或吹干头发。多喝热水或煮姜水补充体内水分，可进一步驱散体内寒气。如果没有条件换衣服，一定要注意保暖，尽量去干燥炎热的地方，提高体温。如果淋雨后出现感冒、发烧等症状，要坚持喝温水，注意保暖。多吃富含维生素C的水果和软烂易消化的食物，避免增加胃肠道负担。注意休息，适当运动，提高身体免疫力，帮助感冒好转。严重症状不改善，需要遵医嘱去医院治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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