注意以下几点，预防感冒:

1、平时注意加强锻炼。劳逸结合，不熬夜，养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒。

2、注意加强营养，多吃优质高蛋白食物，如牛奶、牛肉、瘦肉等。，增强身体的抵抗力。

3.在寒冷的季节，尽量不要去人多聚集的地方。超市、电影院、游乐场所等。，减少病毒的交叉感染。

4.感冒发生时，要及时去医院，防止病情加重。