现在越来越多的人想要孩子，却怀不上，这和平时不会照顾自己有很大关系。月经不调并不是什么严重的疾病，但是如果不及时治疗，对人的健康危害很大，还可能影响怀孕。因为月经不调导致排卵不规律，精子不容易着床。今天就来告诉大家备孕期间月经不调怎么办？

1.如果有准备怀孕的计划，但是有月经不调这种疾病，患者就要注意了，因为月经不调的原因有很多，例如，外界压力、身体疾病、饮食习惯等。如果只是外界压力和饮食习惯引起的月经不调，对怀孕没有太大影响，但如果是身体疾病引起的月经不调，就需要引起重视了。

2.如果是因为身体疾病导致月经不调，患者要及时去医院检查，先把自己现有的疾病治好。如果怀上了疾病，也会对肚子里的胎儿产生很大的影响，不仅对产妇造成伤害，还容易导致胎儿发育不良和畸形，从而造成早产和死产。

3.月经不调的患者如果想怀孕，可以在月经第十天去医院做b超检查，检测卵巢什么时候排卵，这样会增加怀孕的几率。他们也可以服用一些中药来调节自己的内分泌。中药虽然见效慢，但对身体几乎没有副作用。

月经不调的患者，平时要注意。尽量不吃辛辣、辛辣、生冷的食物，如辣椒、花椒、梨、柚子、西瓜、冬瓜、冰镇饮料等。，会导致月经不调。平时可以听听舒缓的音乐，放松心情，不要熬夜，保证充足的睡眠。