防晒是每个爱美人士的必修课，但是有时候，比如军训，比如没有防晒措施，被晒伤了怎么办？怎样才能拯救自己的皮肤和受伤的心灵？怎样才能提前知道自己的皮肤受伤了？给你解释一下吧。

诊断可根据晒伤史、皮肤发红或外露部位有水疱，发病与季节有很大关系，自觉有烧灼感和刺痛感。

表皮中有个别坏死的角质形成细胞，直至大量融合坏死。真皮浅层血管扩张，血管周围有少量淋巴细胞浸润。

【临床表现】

当皮肤暴露在强烈的阳光下几个小时到十几个小时，就会在面部、颈部、手背等暴露部位出现皮疹。根据皮肤反应的严重程度，分为一度晒伤和二度晒伤。

一旦晒伤表现为局部皮肤在日晒后出现弥漫性红斑，界限清楚，24 ~ 36小时为高峰。

二度晒伤表现为局部皮肤红肿，继而出现水疱甚至大疱，疱壁紧密，有淡黄色疱液。自觉症状是灼痛或瘙痒。水疱破了以后就变成了腐烂的表面，很快就干了结痂，留下色素沉着或者色素减退。

日晒后次日，病情达到高峰，可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。一周就能恢复。

有了以上的介绍，相信爱美人士应该知道如何及早预防和治疗。希望大家皮肤都漂亮，适当晒晒太阳对身体好。但是，如果他们摆脱困境，就必须尽快就医。