朱航
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大便干燥一粒一粒的原因引起的
发布时间：2023-01-24
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大便干结是由便秘和肠道功能紊乱引起的。
食物中缺乏粗纤维，久坐久站以及饮食不合理都会诱发便秘。导致肠道蠕动缓慢，粪便通过时间延长，粪便会被肠道系统内的水分过度吸收。这个时候粪便会过于干燥，甚至形成颗粒。很多人会因为长期心情不好而出现肠道功能紊乱。
粗纤维食物可以刺激肠道蠕动，帮助粪便排泄。建议多喝水，多从蔬菜水果中摄入水分。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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