血压突然升高时不要惊慌，因为血压与心情等方面有关。当你的血压突然升高时，请放松。如果家里有平时吃的降压药，可以增加一次剂量。如果家里没有降压药，可以看看有没有硝酸甘油之类的急救药，也可以舌下含服，帮助调节血压。

如果血压升高没有带来明显不适，可以在家安静休息，第二天到医院检查。

如果血压升高引起明显不适，如头晕、胸闷、心悸、胸痛等。，请立即拨打120，并前往附近的急诊科，查明因失误导致血压升高等疾病的原因。

但前提是血压升高，不要紧张。因为一旦紧张，血压只会越来越高。如果和别人吵架，血压也会升高。甚至有的患者还有继发性高血压。如果反复出现这种情况，一定要排除继发性高血压的可能。