失眠在我们的生活中很常见。也许大多数人都有过失眠的经历。失眠给人带来很大的危害。很多失眠的人晚上都睡不好。第二天感觉无精打采，头疼，工作效率低，上课不专心，给很多人带来了很大的困扰。所以，要尽早治疗失眠。现在治疗失眠的方法很多。这里我们就来介绍一下中医是如何治疗失眠的，希望能对你有所帮助，改变失眠的状况。

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中医治疗失眠主要是通过调理，最常见的是药物治疗。如治疗失眠常见的中药有复方阿胶颗粒、归脾丸、养血清脑颗粒等。这些药有养心安神的作用，治疗失眠效果好。

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除了药物治疗，中医还可以通过按摩或针灸治疗失眠。针灸疗法可以调理气血，疏通经络，改善失眠症状。也可以在家按摩太阳穴和百会穴，也有助于睡眠。另外，要保持心情舒畅。

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食疗也是中医治疗失眠的重要组成部分。失眠者在日常生活中要保证营养，多吃一些有助于治疗失眠的食物，如百合、莲子、小米、红枣、鲜莲藕、牛奶等。经常食用有安神助眠的功效。

如果偶尔失眠不影响身体健康，如果是长期失眠，及早治疗不仅会影响身体健康，还会影响正常的工作和生活，所以要引起重视。