维生素C是一种非常常用的维生素药，主要目的是补充维生素C，如果你有维生素C缺乏或者缺铁，或者一些维生素C缺乏的疾病，可以服用维生素C。

一般情况下，也可以补充维生素C，这将有助于预防维生素C缺乏，或者改善溃疡和皮肤皲裂。

维生素C主要是维生素药的一种，一般对身体不会有太大的影响。具体服用时间也需要根据症状和具体情况来判断。

一般情况下，如果没有疾病，可以连续补1 ~ 2周。如果没有明显的不适或皮肤问题，可以通过正常的均衡饮食来补充。