我小姑和我哥结婚3年多了，期间我大概怀孕了4次，但是每次怀孕4个月左右就掉了，让我哥和小姑很难受。看到同龄人都生二胎了，我嫂子和我哥就更着急了。平时两人身体素质都非常好，性格也比较乐观。我嫂子不是那种经常打胎的人。后来去医院做了检查。医生说我嫂子有习惯性流产，所以

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受孕前，男女双方都要到医院进行全面检查，包括生殖器检查和实验室检查。夫妻双方都要做染色体检查，找出习惯性流产的原因，治疗病因。夫妻双方在生孩子的时候都要保持良好的生活习惯。

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在生活中，女方要养成良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，进行适当的活动，平时注意个人卫生，每天保持清洁外阴，保持心情愉快，多吃含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜和水果、豆类、蛋类等食物。

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饮食方面，要多吃瘦肉、鸡蛋等。，因为这些食物都含有蛋白质和维生素。平时也要多吃含锌的食物，如小米、鸡肝、花生等。男性应多吃海参、章鱼、芝麻、核桃等。，可以提高精子质量。

习惯性流产的女性在准备怀孕时一定要去医院做全面检查，以免流产。平时要多注意营养摄入，保持良好心态，适当运动。