三焦又称三阴交穴，在双脚脚踝上方三指处胫骨内侧后缘各有一个，是中医艾灸、针灸治疗各种疾病的常用穴位。那么，艾灸刺激三阴交穴有什么好处呢？下面详细介绍一下艾灸三阴交穴的好处，供大家参考:

1.补益肝肾气血:三阴交是人体三条阴经的交汇点，内含肝经的湿气、脾经的湿热、肾经的寒气。因此，适当艾灸此穴，可以起到疏通经络、补益肝肾气血、延缓更年期、延缓衰老的作用。

2.调节月经异常症状:三阴交受刺激后，可作用于脾、肾、肝等三脏，能祛除脾湿之气，使肾气渐足，气血兴旺，温煦全身。因此，女性艾灸三阴交穴可以治疗月经初潮、经前综合症、痛经、月经过多或月经过少、白带过多等症状。

3.子宫和卵巢的保养:中医认为，女性体内的三条重要经络，如督脉、任脉、冲脉的经气都来源于子宫。因此，女性艾灸三阴交穴可以保证气血畅通，提高子宫和卵巢的生育能力，对子宫和卵巢起到很好的保养作用。同时还能提高睡眠质量，促进肌肤不断紧致红润。

4.排毒护肤:荨麻疹或湿疹、皮肤过敏等疾病的发生，都是体内湿毒所致。适当艾灸三阴交穴，可以释放体内的湿毒，从而促进皮肤恢复健康。

5.保持血压稳定:如果血压过高或过低，坚持灸三阴交穴的正确方法，也能起到调节血压的作用。

以上就是今天给大家介绍的三阴交穴艾灸的好处。相信看完之后，你已经知道艾灸三阴交穴的好处有很多了。但是艾灸的时候也要注意选择合适的时间和方法。艾灸后也要避免局部着凉。同时要注意多休息，不要降低艾灸的治疗效果。