徐艳娟
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该怎样预防高脂血症
发布时间：2023-01-29
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预防高脂血症，最重要的是调整不健康的生活方式，包括规律合理的运动，保持理想的体重，然后戒烟、限酒、吃低脂。低脂饮食主要是指避免富含脂肪的食物，如肉、蛋、乳制品等。这些食物含有丰富的胆固醇和饱和脂肪酸，容易使患者血液中的胆固醇水平超标，也容易导致肥胖、超重等。再者，要限制高糖食物的摄入，因为大量的高糖食物容易使患者的极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯水平超标。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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