很多女生天生痛经，有一部分是后天护理不好造成的。那么应该如何治疗痛经呢？饮食是最好的治疗。

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红糖暖宫，所以用干姜、大枣、红糖为原料，可以治疗寒性痛经。

2、

我们将干姜和大枣洗净，将干姜切成姜末大枣，去核，加入红糖，用小火煨。

3、

或者将干月季花放入开水中泡茶，也有行气活血治疗痛经的功效。

月经可能导致食欲不振。女性在饮食上要注意新鲜的水果蔬菜和丰富的蛋白质，不要吃生冷的食物。