朱航
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桃子增肥还是减肥
发布时间：2023-01-16
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桃子热量低，主要是因为富含维生素，所以达不到增肥的效果。但如果一次吃的桃子多，含糖量高，就容易导致体重增加。
平时适当吃一些桃子有利于减肥。减肥期间，主要是尽量少吃主食，多吃新鲜蔬菜水果，有利于身体健康，也有利于促进减肥。平时合理控制饮食中的总热量，有利于减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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