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王珂
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知识库 高血压什么人群容易得
高血压什么人群容易得
发布时间:2023-01-16
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容易患高血压的人主要分为以下几类:1。中老年人。当人体到了中老年阶段,身体的各项机能趋于衰退,血管弹性下降,更容易得高血压。2.肥胖的人。超重和肥胖是高血压的重要危险因素之一,特别是对中心性肥胖的人。3.患有慢性精神压力的人。人体长期处于紧张、焦虑、烦躁状态,体内交感神经兴奋,可导致血压升高。长期处于这种状态,患高血压的风险也大大增加。4.重口味的人。尤其是喜欢吃高盐油腻食物的人,这类食物会增加血管负担,导致血压升高。日常饮食中,要尽量清淡。


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哪些人群易得高血压
容易患高血压的人群:一是老年人。尤其是中年以上,高血压发病率相对较高。虽然高血压也可发生在年轻人身上,但发病率最高的仍然是中年以后。随着年龄的增长,高血压的发病率会逐年增加。第二,生活习惯不好的人。如吃盐过多、爱吃油腻食物、吸烟、饮酒、经常熬夜、缺乏运动、肥胖,这些因素都是导致血压升高的因素。因为原发性高血压是遗传因素和环境因素共同作用的结果,而环境因素是可以控制的,来自父母基因的遗传因素是无法控制的。因此,预防高血压的发生,要从良好生活习惯的培养入手。它在高血压的预防和治疗中起着非常重要的作用。
赖光辉
发布时间:2023-01-16