何峰
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芋头增肥还是减肥
发布时间：2023-01-16
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芋头含有丰富的蛋白质，但脂肪含量相对较低，所以通常不会导致发胖。减肥期间也可以适当涂抹。但如果一次性吃太多芋头，容易导致消化不良，所以要注意尽量少吃多餐，不要一次吃太多。
适当吃一些芋头可以起到健脾和胃的作用，同时也可以起到一定的润肠通便的作用。还能有效增加自身免疫力，保护牙齿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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