孙冉
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便秘严重怎么调理
发布时间:2023-01-17
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重度便秘患者一般应从以下几个方面进行调理:
1.饮食的调整。建议吃粗纤维食物,包括红薯、芋头、韭菜、香菜、芹菜、粗粮等。,并且尽量少吃肉。
2.运动的调整。多做运动,尤其是腹部或盆底肌肉的运动,可以促进大便的排出。
3.排便习惯的调节。养成定时排便的习惯。排便时不要看书、报纸、手机。
4.药物治疗。必要时在专业医生指导下,应用专业药物改善症状。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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