刘爱华
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感冒吃什么食物好
发布时间：2023-01-14
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感冒了建议吃萝卜。萝卜含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素，尤其是维生素C，含量很高，对防治感冒有独特的作用。也可以喝点蜂蜜。蜂蜜含有多种生物活性物质和一系列维生素、矿物质、氨基酸等。，可以让免疫系统正常工作。对激发人体免疫功能，促进免疫系统的修复有很好的作用，有利于感冒的治疗。感冒期间饮食一定要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃一些生冷、辛辣或过咸或过甜的食物，这样会加重咳嗽，不利于病情的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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