刘晓副
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高血压能吃什么肉
发布时间：2023-01-21
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高血压患者可以吃鸡肉、鱼肉或瘦肉。
高血压患者平时要注意营养类型的调整。至于肉，他们可以吃去皮的鸡肉或鱼肉。鸡肉和鱼肉脂肪含量相对较低，蛋白质含量相对较高。吃鸡肉和鱼肉不会明显升高血脂。也可以吃猪牛羊的瘦肉。瘦肉的脂肪含量也比较低。尽量不要吃动物脂肪，否则会升高血脂。
肉类是为人体提供营养的重要食物。高血压患者应适当吃肉，以免影响血脂水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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