雀斑的形成过程是漫长的，不是一天两天突然形成的。这和患者的心情有很大关系。很多人性格内向，有时候不爱说话，不爱表达。这样的人特别担心，长期的事情压力会产生很大的心理影响，慢慢就会出现雀斑。

雀斑和工作环境有关系。很多人，尤其是白领，一般都是在电脑前工作，这样所有的事情都可以由电脑直接控制。看简单的问题会引发很多疾病，尤其是辐射引发的问题还是很严重的。

雀斑患者一定要注意防晒和修复措施，日晒后工作。防晒是雀斑患者日常生活中最有效的祛斑方法。每天出门或在窗台附近工作前，都需要做好防晒工作，可以有效减少紫外线对皮肤的直接照射，防止皮肤损伤，最终形成雀斑。日晒后的修复需要注意，因为也很重要。除了使用修复产品之外，最好在晚上敷一张对皮肤有镇静作用的面膜，这样不仅能给皮肤补充大量水分，坚持使用还能有效预防和淡化雀斑。

雀斑患者因为脸上有斑点，所以不会大量使用遮盖型化妆品。通常他们尽量少用化妆品，主要是因为化妆品中含有汞、铅等重金属。如果在平时长期使用，会引起各种皮肤问题，往往会加深皮肤中的黑色素沉淀，导致脸上的雀斑和斑点越来越明显。

祛斑就是这么来的。其实女性想要更快的祛斑效果，可以去专业医院进行激光祛斑治疗。这是一种新的方式，痛苦少，效果好，也比较简单。快，但是需要注意激光祛斑上面的日常护理措施。