现在很多人意外怀孕，经常流产，然后不保护自己不剧烈运动，长时间工作，最后导致子宫脱落。如何才能防止这个问题？

1、

分娩或流产后我们在家好好休息，经常做一些对骨盆有好处的运动，让身体快速恢复。

2、

睡觉时要一直侧身，防止恢复时子宫向一侧生长，造成子宫下垂。整天做家务应该不会累，适当注意，不要累。

3、

脱垂程度较轻，可采用针灸、中药外敷内服、子宫支持等综合治疗。如果脱垂严重，只有手术。所以请照顾好自己，尤其是生产后不要太累。