当今社会，人们发展越来越快，很多男性都有脱发的现象。对于脱发，很多人还是很担心的，会思考自己脱发的原因。因为很多情况下会导致脱发，比如精神压力过大，经常抽烟喝酒等。，这些都会导致脱发。所以在这里，一定要根据自己的具体情况来判断原因。知道原因后，一定要及时解决。

30岁脱发的第一个原因是精神压力太大，尤其是现在男性的工作环境，也有一些影响。他们经常在职场上打拼，长期处于高度紧张状态，会导致脱发。主要是因为一个人在高压环境下，垂直肌会收缩，头发的状态会有一定程度的改变。头发的生长也会受到抑制，然后就会进入脱发的状态。

第二个原因是现在的男性非常注重美感，过度美发也会造成脱发。比如很多男性会染发烫发，久而久之会损伤头发，导致长期脱发。其实这不是一段时间，而是日积月累，所以为了你头发的健康，如果你不能烫发，那就不要烫发。

最后一个原因是男性经常抽烟喝酒，这也是男性脱发的一大原因。长期抽烟喝酒会影响人的毛囊，从而影响头皮的血液和激素循环。然后，头发脱落，长期喝酒不仅对头发有一定影响，对人的胃也有影响。一旦出现这种情况，希望能尽快纠正。而且这个时候长期缺乏营养也会引起脱发，所以建议男性朋友平时少抽烟少喝酒，防止脱发进一步恶化。