在当代社会，由于网络和技术的发展，越来越多的上班族只需要坐在电脑前就可以完成工作。网络给我们带来了便利，但也带来了许多危害。长期上班族在办公桌前低头或者打字，一般会在椅子上坐一整天。多年以后，颈椎会受到很大的损伤，从而导致颈椎病。

颈椎病是各种颈椎疾病的总称，主要是由于长期颈椎疲劳、骨质疏松或韧带增厚，导致颈椎脊髓和神经的功能障碍，包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎脊椎炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出症。颈椎病的症状比较复杂，通常表现为颈部疼痛、上肢无力、手指麻木、下肢无力、头晕、恶心，严重时甚至出现视物模糊、心动过速、吞咽困难等。

颈椎病主要通过临床症状和检查结果进行诊断。一般诊断方法如下:

1.颈椎病的实验检查:这种检查方法主要是检查患者是否有明显的颈椎病表现，一般包括屈曲旋转颈试验、应对试验、臂丛神经牵拉试验和上肢伸展试验。前屈转颈试验可检查患者颈椎小关节是否有退变；顶检是检查患者是否有颈神经根病；臂丛神经牵拉试验，检查病人是否能感到放射痛或麻木；上肢伸展试验是检查颈神经根或臂丛神经是否受损。

二、X线检查:这种检查方法通常是通过X线平片进行分析，主要从正位、侧位、斜位来看颈椎是否有异常变化，从而判断是否有颈椎病。

3.肌电图检查:此时通过肌肉检查可以看出颈锥的正常程度。如果颈神经根长时间受到抑制，发生病变，就会失去控制肌肉的作用。

四。CT检查:CT检查可以测量骨密度和骨质疏松，可以识别和诊断椎间盘突出等疾病，对颈椎病的诊断有一定的作用。

其实现代人或多或少都有颈椎病，只是严重程度不同。感觉颈椎有问题，要先去医院确诊。另外，在生活中，我要养成良好的生活习惯，不要久坐。如果需要久坐，要锻炼颈椎，活动活动脖子，或者站起来散散步。在业余时间，我可以做按摩来放松。