老年人皮肤瘙痒与季节、天气、冷热、代谢变化有很大关系。这是老年人常见的现象，尤其是秋冬季节，是最常见的症状。表现为全身或部分皮肤瘙痒。还可能因为饮食的刺激而加重，影响睡眠质量，给老朋友带来很大困扰。那么老年人皮肤瘙痒怎么办？以下四种方法可以帮助老年人避免皮肤瘙痒。

1.注意护肤，科学洗澡。这是老年人皮肤干燥的主要原因。因此，老年人要学会使用皮肤保湿剂，定期或沐浴后涂抹具有保湿功能的护肤霜，保护好皮肤，科学洗澡，秋冬季节每周洗澡一次，控制水温，使用中性或油性护肤乳液。

2.注意防寒保暖，避免刺激。秋冬季节要保证室内的温度和湿度。有条件时可以使用加湿器，避免过度使用电热毯。内衣要选择宽松舒适的棉服，促进血液循环。

3.注意饮食清淡，适当运动。饮食清淡，避免刺激性和脂肪性食物，平时加强锻炼，促进皮肤新陈代谢，缓解皮肤干燥或瘙痒的症状。

4.注意乐观积极应对。老年人应保持心情愉快，生活规律，早睡早起，转移对瘙痒的注意力，防止精神因素加重引起的皮肤瘙痒。平时要保持心态平和，不骄不躁，听听音乐或者和朋友聊聊天。

综上所述，老年人皮肤瘙痒的注意事项就介绍到这里。老年人皮肤瘙痒最好能查出原因。千万不要盲目用药，尤其是一些含有激素的药物，以免加重病情。你应该尽快去医院做相关检查。皮肤瘙痒虽然不会危及患者生命，但也会影响生活质量。大家一定要注意。