所谓内分泌失调，是指患者体内内分泌失调。正常情况下，我们体内的内分泌是平衡的，但是一旦体内某些激素发生混乱，就会导致内分泌失调的失衡。内分泌失调在女性中更常见。我们来详细了解一下内分泌失调的原因，内分泌失调的症状有哪些，治疗内分泌失调的方法有哪些？

内分泌失调的原因有以下几点:第一，由于环境因素，一些女性长期处于污染严重或工作压力大的工作环境中，会导致内分泌失调。其次，因为一些生理因素，比如有些女性患有严重的妇科炎症，是导致女性内分泌失调的重要原因。第三，精神因素，女性的胆子本来就小，所以如果女性受到惊吓或者家里发生一些变故，也会导致女性内分泌失调。

内分泌失调的症状主要有以下几种:一是患者皮肤上会出现痘痘或斑疹，及时每天使用昂贵的面膜也没有用。因为如果身体出了问题，外在保养也没用。第二，患者的脾气会变得非常暴躁，基本上处于一分一秒的愤怒状态，而且会给人一种整天都在生气的感觉。第三，内分泌失调会影响患者的代谢功能，导致患者变胖，无论怎么节食和运动，减肥的效果都不会很好。

这些都是导致内分泌失调和一些症状的原因。内分泌失调患者要注意饮食清淡，多吃黑米、红豆、银耳。注意保暖，避免冷水。每天坚持做一个小时的有氧运动，在精神上找到自己感兴趣的东西，保持愉快的心情。注意每天保证八小时睡眠，早睡早起，不要熬夜。