我们每个女人总会经历一个月这样不舒服的日子，所以有时候难免会遇到尴尬的时期。这个时候我们就想让“月经”快点过去。那么有什么办法可以加快月经的结束呢？接下来我们来看看。

1.吃避孕药。干扰正常的月经规律。但这种方法可能会影响下次月经。

2.剧烈运动。一般来说，来月经时不要做剧烈运动。原因是剧烈运动导致子宫脱落的时间比以前更早或更快。这样一来，月经也可以提前结束了！。

3.喝红糖水。这也是对你健康最好的方式。大量的水和红糖。刚在锅里煮过的那种。趁热喝了它。第二天月经量会增加。喝一两天一般会月经结束。

但是，这些方式都会对身体造成一定程度的伤害。如果不是在特别焦虑的旅行中，我希望你最好不要使用它们。有什么坏处？接下来我告诉你。

第一种选择是服用避孕药物。这种方法是精心选择的，对身体不好，扰乱生理周期，造成月经不调，摄入过量，甚至滋生霉菌。

第二个计划，运动，就是你要去旅行。过度运动后会消耗过多体力，月经出血会影响身体状况。不要做剧烈运动，也不要做不常做的运动。大力使用不常使用的肌肉群，分泌的乳酸会让你的肌肉酸痛难忍。

第三个方案是喝红糖水。红糖的原料是甘蔗，其中含有约95%的蔗糖。红糖具有补气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的功效，特别适合产妇、儿童和贫血患者食用。红糖中含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，能快速补充体力。月经来的时候出现冷腹痛、感冒的人，也可以用红糖姜汤祛寒。特别是对于大病初愈的人，红糖还有极好的治虚补虚的功效。红糖水喝多了，排出的血就越多，对月经提前终止的作用也不明显。

最后，我建议你在即将到来的月经期间，尽可能做一些规律的运动。如果实在没什么事，就跑步，然后配合运动补充一些红糖水，但是不要暴力，一定要适量！你知道，任何过量都会对你的健康造成极大的伤害。