王新霞
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经常吃黑豆能黑发和降血脂吗
发布时间：2023-01-25
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从糖尿病患者或血脂异常患者的角度来看，黑豆含有丰富的蛋白质，还含有膳食纤维，可以作为高血糖患者的主食。比如吃主食的时候，可以在米饭里做杂豆米饭或者黑豆和杂粮混合，把彩米和杂粮米饭做主食。还可制成黑豆豆浆，经常饮用对糖尿病人或高血脂患者也有益处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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