张妮
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如何预防游泳抽筋
发布时间：2023-01-22
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要预防游泳抽搐，游泳前一定要热身，全身的肌肉都要活动起来，所以游泳时抽搐的概率比较小。
游泳时要选择比较合适的水温，以免肌肉在水中受凉后出现痉挛抽搐的症状。游泳时抽动四肢是很危险的，尤其是在深水区。
建议患者一起游泳，避免在深水区游泳发生意外。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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