荣春红
3580
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
血糖高能吃红薯吗
发布时间：2023-01-13
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
血糖高可以适量吃红薯，但是一定要注意吃的量和方式。与同等重量的其他主食相比，红薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，使人吃后有饱腹感，还能促进肠道蠕动。患者可以用红薯代替一部分精米粉，有利于血糖控制。但如果日常饮食不变，只是增加红薯的摄入量，就会导致血糖升高。部分品种的红薯口感偏甜，含糖量较高，患者只能少量食用红薯，避免餐后血糖大幅波动。吃红薯时，尽量蒸熟，配以新鲜蔬菜和肉类，尽量避免吃油炸薯片和烤红薯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
